全身裝備起來(lái) 健康與陽(yáng)光親密接觸

    夏季的年假最適合來(lái)海邊擁抱陽(yáng)光，在衣服里悶了一整年的皮膚也該透透氣了。選擇離自己最近的海濱城市，帶上姐妹淘，自駕去度假！比基尼、印花裙，當(dāng)然，最不能缺少的就是各式各樣的防曬霜，從發(fā)絲到腳趾，深圳化妝培訓(xùn)化妝培訓(xùn)小編提醒你不要變黑就要全身上下都武裝起來(lái)，健康美麗地與海灘陽(yáng)光親密接觸！

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    　　收拾行囊最麻煩，誰(shuí)都想瀟灑地揣上錢包就上路，無(wú)奈女人就是不放過(guò)任何一個(gè)拗造型的機(jī)會(huì)?？粗鴿M滿一箱子熱帶裙，真是每一件都不舍得落下。還得空出地方放防曬霜，我可不想休假回來(lái)就變焦炭妹子。Betty和Luna已經(jīng)把準(zhǔn)備防曬的工作交給了我，哎，誰(shuí)讓我是她們最信賴的美容達(dá)人呢。

　　提前一周停用煥膚產(chǎn)品

　　美美地做好煥膚工作，再去海邊大暴曬實(shí)在不是一件聰明的事。去度假前最好提前一周停用煥膚產(chǎn)品，因?yàn)闊w產(chǎn)品會(huì)讓肌膚變得比較嬌嫩，海邊的陽(yáng)光會(huì)更容易灼傷肌膚。同樣，光子嫩膚、鐳射類等微整形手術(shù)還是等旅行回來(lái)之后再進(jìn)行吧。

　　只帶一支防曬可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

　　海邊度假至少得帶上三支防曬霜，一支SPF25/PA++低倍面部防曬，適合陰天或短時(shí)間戶外活動(dòng)。一支SPF35/PA+++以上的高倍面部防曬，用于陽(yáng)光強(qiáng)烈的沙灘、高山等戶外使用，防曬品質(zhì)地，最好是無(wú)香精配方和水露狀，清爽透氣。最后一支是身體防曬品，起碼要SPF30/PA+++以上才能讓你無(wú)憂地玩耍戲水。

    　　防曬霜不是唯一的防曬措施

　　不要以為涂了防曬就能萬(wàn)無(wú)一失，據(jù)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)除280~400nm的紫外線，400~470nm可見光有類似UV的破壞作用，任何防曬霜對(duì)此都無(wú)能為力，此外紅外線對(duì)皮膚深層可造成類似UV的傷害，防曬霜只能望塵莫及。而這兩者在合適的傘和帽子前都是浮云。遮陽(yáng)傘的防曬力要看防曬指數(shù)UPF，大于30，UVA（長(zhǎng)波紫外線）透過(guò)率小于5%的遮陽(yáng)傘，才能合格。同時(shí)，顏色越深的織物抗紫外線性能越好，黑、藏青、深綠比淺藍(lán)、淺粉、淺黃、白色等抗紫外線性能更好。

　　出行前染發(fā)最不明智

　　旅行前別為了臭美就新染一個(gè)發(fā)色，因?yàn)閁V射線會(huì)改變你的頭發(fā)顏色，炙熱的陽(yáng)光也會(huì)加劇染發(fā)帶來(lái)的干燥，特別是淺金、酒紅、亞麻色的頭發(fā)。如果要染，至少提前一個(gè)月，黑色系和深棕色最安全。旅行時(shí)要防止陽(yáng)光海水帶來(lái)的危害，出門前完成防曬兩步驟：先噴修復(fù)調(diào)理水或涂抹免洗潤(rùn)發(fā)精華，然后吹干頭發(fā)，再噴一層秀發(fā)防曬噴霧，這樣能有效調(diào)整頭發(fā)和頭皮的表面環(huán)境，保持頭發(fā)順滑光澤。但要注意避免油狀的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。否則就像涂過(guò)防曬油一樣，頭發(fā)內(nèi)部的黑色素會(huì)發(fā)生反應(yīng)，令褪色加速。

　　貼好車窗膜再出發(fā)

　　自駕游在出發(fā)前一定要貼上防曬窗膜，這樣能讓車內(nèi)的你少受80%以上的紫外線照射。防曬窗膜不是顏色越深效果越好，能夠阻隔紫外線效果的車膜里必須有金屬層，一般含有金屬層的車膜，用手輕揉或撣會(huì)發(fā)出清脆的聲音。可以用紫外線驗(yàn)鈔機(jī)來(lái)測(cè)車窗膜，你只需把車膜放在紫外線和一張百元鈔票之間，如果人民幣水印模糊或者看不見，就說(shuō)明其防曬效果不錯(cuò)。