女人的內(nèi)體激素會周期性地變化著，從月經(jīng)初潮到絕經(jīng)都如此。正因為這樣，才會引起月經(jīng)的，同時也影響著肌膚的狀態(tài)。在排卵到月經(jīng)前的這一段時間內(nèi)，雌激素與雄激素水平的比例上升，從而導(dǎo)致皮脂腺的活性增強，分泌出更多的油脂;在月經(jīng)周期的第15-20日這段時間內(nèi)，毛囊皮脂腺導(dǎo)管最為狹窄，容易發(fā)生油脂堵塞;較高的雄激素水平還會使角質(zhì)層增厚，導(dǎo)致皮膚粗糙乃至堵塞毛囊開口，這些都是引起“生理痘”的因素。所以我們首先要細(xì)心觀察在整個MC周期中肌膚的狀態(tài)變化，在下個MC周期到來之前，采取相應(yīng)的措施!
措施1，去角質(zhì)，讓“MC痘”沒有最基本的養(yǎng)育地方。
這一步必須輕手輕腳，因為這時候的肌膚已經(jīng)有開始變糟糕的趨勢了。在洗浴時的面部清潔后使用，因為洗浴時的蒸汽熱氣會把毛孔打開，皮膚充滿水分，可以減少摩擦?xí)r帶來的傷害。最好選擇顆粒是可溶性的化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)哦。
如果做完這一步后，任然覺得肌膚感覺不舒服，那就要使用更溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，深層清潔面膜或者有泥漿成分的清潔用品或者面膜都可以更溫和地去掉最表層的角質(zhì)。
措施2，把控油做好。主動抑制“MC痘”的出生。
因為皮脂腺的活性增強，分泌出更多的油脂，所以在控油這方面必須要做功夫!但此時的肌膚可能比較脆弱，所以在控油這一塊上一定要選擇溫和的產(chǎn)品，最好以甘菊類或者綠茶類，海藻類或金樓梅等的植物為主的產(chǎn)品，千萬不要用含有酒精以及刺激性大的酸類產(chǎn)品哦!不然刺激更大!
措施3，有痘要精準(zhǔn)祛痘，用祛痘精華拔出膿頭。
首先必須是保持痘痘部位的干凈，在晚間用茶樹或者蘆薈精華的產(chǎn)品輕點在比較嚴(yán)重的部位和四周;白天就使用倍數(shù)比較低的防曬產(chǎn)品，記得要多喝水，保證好睡眠，心情愉快，讓它自然吸收。如果，這時候你忍不了手把痘痘給擠了，可能得到的只是一時的爽快，還有疤痕了，因為已經(jīng)傷到真皮層，肯定會留下疤痕，淡疤的過程比自然吸收后恢復(fù)的時間要長得多!所以還是忍忍手吧!
注意：千萬千萬千萬不要擠痘痘。
一旦進(jìn)入生理期，就不要再去角質(zhì)了。如果無論你怎么防范，因為這個時候，身體敏感，任何外來的傷害都會引起肌膚的應(yīng)激反應(yīng)，所以擠痘這一刺激這一動作，很有可能帶入的細(xì)菌，會讓那里紅腫，甚至二次發(fā)炎。
措施4，排毒緩解生理痘
而對于容易在MC結(jié)束后才來報道的“MC痘”，建議以排毒來緩解它。薏仁，綠豆，蜂蜜，這些都是眾所周知的排毒高手，但在MC期內(nèi)是絕對不能碰的東西。所以只有到MC期過后，它們才是你的好伙伴，幫你盡快排出殘留體內(nèi)的臟血和毒素，讓痘痘自然消下去。記得還是不要擠哦!
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