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潔面：很多女生會(huì)投資大量金錢在補(bǔ)給性的護(hù)膚品如面膜或精華素上，卻往往三分鐘熱度，浪費(fèi)金錢之余又未能真正護(hù)膚。其實(shí)潔面才是護(hù)膚的基石，細(xì)心挑選適合自己膚質(zhì)的潔面和卸妝產(chǎn)品，才能為肌膚作好護(hù)理的準(zhǔn)備
面膜正餐：
生理期生理期是女性雌性激素分泌量最低的時(shí)期，此時(shí)的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質(zhì)增多。此時(shí)建議多用抗敏、補(bǔ)水類的面膜，而不適合營(yíng)養(yǎng)豐富的面膜，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富的面膜可能給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)而引起肌膚問題。
按著內(nèi)分泌周期來(lái)護(hù)膚
排卵期此時(shí)是雌性荷爾蒙分泌旺盛時(shí)期與黃酮體分泌旺盛時(shí)期的交替時(shí)期，肌膚的狀況變得漸漸不穩(wěn)定。此時(shí)建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。能夠讓肌膚得到必要的清理，起到美容養(yǎng)顏的效果噢。
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