女人養(yǎng)顏看似簡單的一件事，其實(shí)不然，女人養(yǎng)顏要注意三通，深圳化妝培訓(xùn)告訴大家，只要保持體內(nèi)暢通，才能把營養(yǎng)更好的吸收，因而，女人得注意“三通”——通氣血、同毛孔、通大便。
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“一通”：通氣血
皮膚之健美，很大程度上取決于身體內(nèi)的氣血暢行流通。有氣滯血瘀的人，往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現(xiàn)象，應(yīng)以活血祛瘀為基本治法，即“通血脈”。如何做到“一通”呢？中醫(yī)建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用川芎、白芷、赤芍、丹參、當(dāng)歸、防風(fēng)等活血化瘀中草藥口服。宜選用平和的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用。
“二通”：通毛竅
大家都知道，皮膚表層的衰老細(xì)胞是新生細(xì)胞健康成長的障礙，它們阻塞皮脂腺、汗孔，使皮膚粗糙或出現(xiàn)斑點(diǎn)或變得黝黑，呈現(xiàn)凹凸不平。
如何做到“二通”呢？可使用剝脫法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥調(diào)為膏，涂之以面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮細(xì)胞被揭除，皮膚便變得白嫩潤澤。
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“三通”：通大便
經(jīng)常大便燥結(jié)難解的人，皮膚也易干燥、粗糙及早衰等，所以要經(jīng)常保持大便的通暢。
如何做到“三通”呢？多食蔬菜水果，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，長期便秘者要及時(shí)照醫(yī)生診治。
夏季干燥，需要注意飲食，多喝水，多食用胡蘿卜，綠色蔬菜等含維生素A的食物，盡量少食煎炸，辛辣、肥膩食品。不抽煙喝酒，讓自己擁有一個(gè)健康美好的身體。
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