一、防曬是最重要的保養(yǎng)原則
不論是任何肌膚狀況，都要強調防曬是最為重要的肌膚保養(yǎng)原則。紫外線是造成老化加速的致命兇手，所以只要沒有衣物遮蔽的身體部位，都應該加強防曬。
尤其一般著重于臉部的防曬，但是只要疏于護理，緊鄰的脖子部位很容易就露出馬腳，膚色明顯的對比，或是暗沉與膚色不均的現(xiàn)象，想要讓人忽略你的雞脖子也難。
二、臉部防曬使用頸部
一般臉部的防曬都使用于頸部，而適時地補充相當嚴重。要選擇防曬產品前，首先要考慮到活動的性質、接觸到陽光的時間、使用的場合，并不是只要使用越高系數(shù)的防曬品就越好。
三、防曬品需涂抹充足用量
一般防曬品的使用，最好在出門前半小時，均勻涂抹輕拍吸收后，到出門前10—15分鐘再補擦1次，因為防曬品一定要達到充足用量，才能發(fā)揮該防曬系數(shù)的抵御效果。
如果只是擦上薄薄一層，功效也會相對減半，對于一般上班族，只要固定兩道防曬程序，出門后便不需另外補充就能達到充足防曬效果。
四、SPF及PA是選擇防曬的重要指標
關于SPF，所指的是日曬引起皮膚泛紅所需的時間倍數(shù)，是至對于UVB的防曬指數(shù)。PA則是日系的標識，為UVA的防曬保護系數(shù)，以+作為符號，+的PPD（持續(xù)性色素沉著指數(shù)）約為2—4，++則為4—8，+++的PPD則大于8。
五、UVA、UVB、UVC以陽光中波長作區(qū)分
一般常聽到的UVA、UVB還有UVC，是以陽光中的波長作為區(qū)分，一般來說UVC（波長100—280mm）的穿透力最短，幾乎在臭氧層就已被阻隔，對人體影響非常低；UVA（波長320—400mm）波長最長，穿透力最強，是造成肌膚老化的主因。
而UVB（波長280—320mm）所釋放的能量高，主要是會造成肌膚曬紅，曬傷的情況。
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