一、日常巧保養(yǎng) 厚積才薄發(fā)
你有沒有想過,環(huán)境溫度會影響肌膚對面霜的吸收?很多女性喜歡在白天用補水乳液,在睡前用較滋潤的乳霜。其實,這不完全正確,要根據(jù)環(huán)境溫度而定。補水乳液在寒冷干燥的季節(jié)會凝在肌膚表面,根本無法充分滲透,反而是滋潤型面霜不大受溫度影響,比較適合白天,特別是冬季的戶外。而夜晚肌膚在睡眠中自我調(diào)理,這時候環(huán)境溫度也比較適宜,敷上質(zhì)地輕薄通透的水分乳液或面膜才會有助于排廢和呼吸。
二、變著花樣喝出水嫩
每天喝多少水?喝多少種水?其實一杯接一杯喝沒有味道的礦泉水,誰都會覺得枯燥很難堅持。你可以試著把水變成各種形態(tài)。不知不覺中一天所需的水分就足夠了。
早晨:鮮榨果汁和維他命沖劑。叫醒身體,補足一天所需養(yǎng)分。
上午:咖啡或綠茶。徹底蘇醒,清理腸道。
午間:各種養(yǎng)生煲湯。養(yǎng)胃并獲得足夠的熱量。
下午:參茶。提神,給接下來的工作加點油。
晚上:濃湯或粥或蔬菜汁。助力吸收與消化。
三、妝前按摩可防松弛
派對要從晚餐一直進行到午夜,很多女生為難以掩飾的疲勞和肌膚的松垮而煩惱。在這里告訴大家一個保持緊致的妙方:在上妝前,做一個提升按摩,促進血液回流,讓面部肌肉恢復(fù)活力。也有一些效果很好的臨時提拉產(chǎn)品可以急救面部浮腫。
四、濃密睫毛讓眼睛放電
如果只有3分鐘,還要把日常妝容變?yōu)榕蓪δЯy,那就貼一副濃密的假睫毛吧!如果有一天時間,讓你為某個重要場合做準備,那就提前去接一副更逼真漂亮的睫毛吧!睫毛是眼妝的關(guān)鍵,它可以給任何風(fēng)格的妝容添彩,像白天鵝忽閃的眼睛,也像黑天鵝綻開的翅膀。
五、3個訣竅 快速擺脫宿醉
一張宿醉和睡眠不足的浮腫臉,是派對后要面對的后遺癥。3個訣竅快速擊敗它們。
1、大量飲水,可以稀釋血液里酒精的濃度。
2、次日運動后泡個澡,第二天起來去散步或做瑜伽,然后泡個澡,溫暖身體,這樣全身經(jīng)脈通暢,緩解少睡造成的大腦和身體缺氧。
3、用凍豌豆冷敷,當面部浮腫或黑眼圈嚴重,記得平常在冰箱的冷凍室里放一袋凍豌豆,裹在毛巾里冰敷片刻,能迅速起到收斂作用,如果只是眼部問題,也可用小袋豌豆冰敷。
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