1、不習(xí)慣化妝
其實(shí)我本不是一個(gè)習(xí)慣化妝的人，只要不是工作需要，我平時(shí)幾乎從不往臉上添加任何色彩。因?yàn)槲抑溃總€(gè)毛孔都跟我的鼻子一樣，需要呼吸。帶著一臉的化妝品緊張度過(guò)一天，可想而知我們的皮膚是多么的累??！
2、保持著良好的生活習(xí)慣 讓痘痘無(wú)從下手
很多朋友向我詢問(wèn)如何防止痘痘的問(wèn)題，其實(shí)大虹并不是一個(gè)愛(ài)長(zhǎng)痘痘的體質(zhì)。但我平時(shí)也仍然保持著良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好我的皮膚，讓痘痘無(wú)從下手。
3、回家第一件事情就是卸妝
每天工作結(jié)束后回家，我第一件事情就是卸妝，要用溫和的卸妝液，將臉上的污垢或彩妝徹底擦掉。即使是沒(méi)有化妝，但每天在外面，皮膚上也沾滿了灰塵和污垢，同樣要以溫和的潔面方式徹底清潔皮膚。如果讓化妝品或這些污垢殘留在你臉上過(guò)夜，將會(huì)堵塞毛孔，讓皮膚窒息。
4、少吃辛辣油膩的東西
我很少吃辛辣油膩的東西，食物一般以清淡爽口為主，也拒絕煙酒，這些東西都會(huì)刺激皮膚，讓皮膚“消化不良”。
5、保持腸道暢通
保持腸道暢通，是排除體內(nèi)毒素的重要條件。如果體內(nèi)存積毒素的話，會(huì)引起的膚色暗沉，長(zhǎng)小痘痘。所以女人們一定要多喝水，有句順口溜可以大家可以經(jīng)常掛在嘴邊，時(shí)時(shí)提醒自己哦：“多喝水，不易老，會(huì)睡的女人美到老?！蓖瑫r(shí)也要多吃粗纖維的東西和水果，比較容易消化，幫助排出毒素。
6、泡澡 敷面膜
睡覺(jué)前，我會(huì)泡個(gè)澡，這時(shí)候敷個(gè)面膜，讓全身皮膚吃夠營(yíng)養(yǎng)，洗完澡后，可以把面膜中剩余的精華液涂抹全身，不會(huì)浪費(fèi)！接著去好好地睡一覺(jué)，第二天起來(lái)，你會(huì)感覺(jué)自己容光煥發(fā)！
在泡澡敷面膜的時(shí)候，一定要盡量讓自己安靜下來(lái)哦，可以用一些冥想的方式來(lái)控制思維。主婦們千萬(wàn)別一邊敷面膜一邊做家務(wù)，那樣會(huì)讓面膜吸收效果大打折扣的！
化妝培訓(xùn)學(xué)校提醒：讓自己的皮膚好好呼吸吧，別讓不良習(xí)慣帶走我們應(yīng)有的健康。女人的美要自然，健康，才會(huì)永遠(yuǎn)保持下去！
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